강 의 계 획 서
강 사 명			최주원		프로그램 (모집분야)		검도
강의개요			활기찬 일상을 위한 검도교실
강의목표			검도를 통한 신체적, 정신적 건강함으로 행복한 생활 만들기
강 습 일			주 3회		강습시간		07:00~08:00
준 비 물			편한 복장, 죽도 또는 목검
❍ 강의계획(3개월 프로그램 기준)
구 분		강의내용(간략서술)							비 고
1회차		- 검도의 기본(머리치기, 손목치기, 허리치기)
2회차		- 발동작 응용 (밀어걷기, 이어걷기)
3회차		- 기검체 일치 기본
4회차		- 연격의 기본기 익히기
5회차		- 공간치기 교육
6회차		검도의 본 1본, 2본, 3본
7회차		- 검도의 본 4본, 5본, 6본, 7본
8회차		- 검도의 본 실전 응용 기술 교육
9회차		- 검도의 실습 교육(연격, 머리, 손목, 허리 타격 연습)
10회차		- 검도의 기술 교육(죽도 치고, 제치고, 스치는 기술 연습)
11회차		- 검도의 시합 교육(한 판의 조건을 갖추기 위한 기술 연습)
12회차		- 검도의 실기 교육(시합 연습을 통한 체력 및 정신력 강화)